禁煙日記 会社の忘年会にて… たくさん吸いました。。。 飲めないお酒も飲んじゃいました…

禁煙日記 たくさん吸いました。仕事中もパカパカと… わたくしにはじっとして仕事をするなんてことが無理かも… ぁぁどうしよぅ

禁煙日記 １日目（8日目）、0本 う〜ん。再開。 苦しさが増したような。。。 出張からも帰ってきたので、落ち着いて大丈夫かなぁと思うが 吸ってしまったせいで再び振り出しな感じ。。。 つらいなぁ… 明後日には立食パーティとかでまた緊張する局面が… 誘惑…

禁煙日記中断編 はい、吸いましたぁ… 先にいいわけ。 出張が延長しちゃっての二コレット切れ… ＆出張延長のストレス?かな いいわけはその辺で… やっぱりぼくはダメ人間ですな。 でも明日からはぁ、、、 保証できないなぁ …8日目 明日からまた一日目に戻れま…

四日市ぃぃぃ寒い… 明日は雪かもらしいぃぃ湯の山温泉とか行ってみました。 一人で…やっぱ温泉はええのぉ明日帰る予定だが、順延とかなったら出張がのびぃる… そしたらまた温泉だぁぁぁ 禁煙日記 7日目!!! ０本！ すんばらしぃ。 今日もめちゃめちゃ誘惑が多…

禁煙日記 6日目、0本 今日もよくがんばった！なぁ。我ながら関心。 いや実際そんな余裕なかったんですけどね。 ﾆｺﾚｯﾄ2個使用 明日から四日市へ出張なりぃ！ 今月は四日市以外にも4回位出張がぁぁぁ 年末なのにぃ。。。 おかげでタバコ忘れてるといいけど…

禁煙日記 5日目、0本 今日はお休みだったので、かなりやばい感じでしたがどうにか乗り切る。 禁煙セラピーでも読もうかな… ニコレット2個使用。

禁煙日記 4日目、0本 つらい。。。 タバコのことを忘れていられると幸せだと思うのですが… 仕事の合間に結構タバコを吸ってたせいで、一息入れるときになにをやっていいかわかんない。。。 今のところひたすらガムを噛むのみ。。。 ニコレット1個使用

禁煙日記 3日目、０本 昨日に続き、会社帰りに飲みに行く。 昨日と違うのは一緒にいたお二方はタバコをお吸いになられる… 今日は本当にがんばった。とにかく飯を食い続けた。しゃべるか飯食うか… こんなに耐える意味があんまりないかなぁ、とか思ったけど。…

禁煙日記 ２日目、０本 約２４時間が経過したところで、最大の波が。。。 会社の友達と居酒屋へ!!! 基本的に酒の飲めない私は、居酒屋は食べて、タバコを吸いまくるところとなるのですが。。。 幸いにも友達はみんなタバコを吸わない方々なので耐えに耐えク…

禁煙日記 禁煙開始。。。 多分厳しいけど… 1日目