雪だぁ〜！東京で大晦日に雪が積もったのは２１年ぶりらしいですが、なにがともあれ嬉しいです。軽く雪だるまとか作ってみたりしてみました。。。 夕方になってカブにガソリンが入ってないことを思い出して、エンジンかかるかなぁなんて雪まみれのカブをキッ…

大輔 体重 71.9Kg 体脂肪 21.5% 久しぶりに計ったのですが、体脂肪が増強してしまいました。風邪をひいてご飯が食べれなかったんですが、ついでに動くこともできなくて、、、風邪じゃ痩せれませんね。

東京で初雪が降りました〜！朝、配達の途中くらいから小雨が降り始めてたのですが、仮眠して昼起きると雪が！大分でも雪は降るんですが、落ち着いて部屋にいられなくなってこの寒い中サンダル履きで写真を撮りに行ってしまいました。最初はFZ20を持って出た…

Beats Legendアーティスト: Mr.BEATS aka DJ CELORY,GOODFELLAS,MINESIN-HOLD,MINESIN-HOLD feat.RUDE BOY FACE,OZROSAURUS,RINO,KAMINARI-KAZOKU.,DABO,湘南乃風,ZEEBRA,BOO feat.MURO出版社/メーカー: Project-T発売日: 2004/09/08メディア: CD購入: 1人 …

今日は有馬記念ということでまたまた馬券を買ってしまいました。最初は三連複で買う予定でしたが、気合が抜けてワイドに変更。弱気？今年最後だから「当たった！」っていう感覚が欲しかったので、、、いいんですよ当たれば。そういう経緯で一番人気のゼンノ…

ホームページにオフィスを作る (光文社新書)作者: 野口悠紀雄出版社/メーカー: 光文社発売日: 2001/11メディア: 新書 クリック: 2回この商品を含むブログ (19件) を見るこの本を参考にDai'sDiaryを改装しました。

休みなのでぷらっと清澄庭園に散歩に行ってきました。冬のためやはり亀はいませんでしたが、鳥の王国になってしました。それにしても軽く散歩するだけで英気が養われました。亀がいるともっと良いのですが、、、。

風邪でくたばる直前に家の前の清澄公園にて散りかけのもみじを撮ってきました。

ここんとこ風邪ひいてました。。。流行の風邪らしく胃が痛いなぁと思ったら体中がだるくなって、動けませんでした。熱はあまり出なかったのですが、久しぶりに風邪ひいたので、かなりきつかったです。クリスマスシーズンというのに最悪でした。。。ようやく…

昨日はサボり気味だったので、今日はまじめに集金をしよう！っと軽く仮眠してから気合で集金へ。。。夕方、拡材（集金や営業で使うサービス品のことです）を取りに店に帰ると拡材小屋が空になってしまってました。年末でみんな気合を入れて集金に励んでるで…

今日はけんぢが休みにもかかわらずどこにも出かけてなかったので、飯でも食いに行こうと出かけて来ました。deyanenさんも学校だったので、誘ってまたまただんまやへ！ちょっと行きすぎかぁなんて思いますが楽しくて。年末なため早めの集金でストレスが、、、…

今日は午後よりうどんを食べようと東京駅へ行ってきました。東京駅のKitchen Streetにある「すぎのこ」といううどん屋さんで冷やし江戸葱天うどんってのを食べました。この寒いのに冷やし、、、最近はでぶなので少し歩いただけで暑くて暑くて、、、で、肝心…

けんぢ 体重 68.3Kg 体脂肪 22.4% 大輔 体重 71.9Kg 体脂肪 20.5%

ゆっくり写真を撮りにいく暇がないので昨日学校の近所で夕焼けが綺麗だったので撮ってみました。

いつもどおりdeyanenさんとだんまやへ〜。今日は色んな従業員の方に居酒屋事情を聞いてみました。業界の人に話を聞くと自分が想定していたこと以外の事が聞けてかなり興味深いものですね。業界の現状から問題点や可能性を分析すると将来性のあるビジョンがも…

けんぢ 体重 68.7Kg 体脂肪 22.2% けんぢ、、、少し痩せた？！

昨日彼女からのクリスマスプレゼントのカメラが届きました！パナソニックDMC-FZ20のブラック！これで更なるカメラライフが約束されます。。。さっそく夜の永代橋を撮って来ました。手ぶれ補正が強力なため三脚なしで夜景が撮れてしまいます。。。すごい！

けんぢ 体重 69.3Kg 体脂肪 23.8% 大輔 体重 73.2Kg 体脂肪 21.4%

禁煙が思わず終了。。。一年以上がんばったのになぁ。まぁそのうち気が向いたら禁煙開始します。

deyanenさんの日記から自分のBMIを測ってみると、BMI25.5で肥満度１でした。。。さらに標準体重も10Kg以上オーバー。。。だめだこりゃ。やせれるかなぁなんていいながら、飯をばかばか食ってるからですね。。。

大輔 体重 72.4Kg 体脂肪 21.4%最近課題に忙しかったので、サボり気味＆偏食気味で、、、体脂肪アップしてしまいました。再び10％台を目指して。。。

金曜日なのでいつもどおりにdeyanenさんとだんまや水産月島店へ行ってきました。相変わらず活気のあるお店ですね。 体脂肪 大輔 体重 72.2Kg 体脂肪 19.9% けんぢ 体重 69.2Kg 体脂肪 22.9%

配達が終了して、けんぢがジャスコに行こう！というので、どうしたのと聞くと敷毛布が580円だから、、、なぁんて言うのではじめてジャスコ東雲店まで朝っぱらから行ってきました。24時間営業ということなので、自分はてっきり全部あいてるのかと思ったら食品…

学校の一限目の外書購読をさぼりつつ、けんぢと飯を食いに行って来ました〜。森下のステーキ加真呂に行って来ましたが、木曜日はカマロステーキ定食が安く食えるようでして、注文しました。225gでご飯、みそ汁、サラダがついて1300円でかなり満足でした〜。…

最近、牛乳を取り始めました。できれば低脂肪が良かったのですが、ビンで低脂肪はないらしくて、、、雰囲気も味わいたいためどうしてもビンが良かったので、比較的脂肪が少ないのを選んでみました。必要な栄養素をとりつつ、脂肪を燃焼させていくのが妥当な…

今日は授業が休講のため学校お休みだったため、思いっきり寝てしまいました。起きてからせっかくの休みに何にもしていないので、けんぢと門仲まで飯を食いにいって来ました。普段あまり門仲を歩き回ることが少ないため、ぷらぷら歩いてみて、適当なうどん屋…

どぉも。ここ数日パソコンの調子が悪く、整理もかねてOSの再インストールに踏み切っていました。。。気づけばパソコンがないと不便でしょうがない生活であることを再認識させられました。

金曜日なので、学校が帰りに一杯寄りました。いつもどおりdeyanenさんとなんですが、今日はもう一人学校の友達とだんまや水産へ。友達といってもなんと81歳！でも歳の差を感じさせることなく、普通に飲みました。異年齢なだけではなく、人数も少ないため結構…

ついに走りました。。。コースは清洲橋を中央区方面に渡ってから隅田川沿いに両国橋へまた橋を渡って戻ってきて清澄公園まで！でだいたい30分位でした。自分はへとへとだったのに、けんぢは元気が良く。。。負けた気分。結果は 大輔 体重 71.0Kg 体脂肪 19.9…

寝坊のため結局走りませんでした。。。そのうちがんばります。。。夕飯に先日広島土産でもらったあなごめしの素をつかってあなごめしを作って食べました。結構おいしかったのですが、あなごって広島の名産っていうのは知りませんでした。 大輔 体重 72.4Kg …