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自分はどうも遺伝子的にりんご型の肥満らしい。
最近走ったりする暇がなくなってしまったので、食事でダイエットしようと思っていたのですが、野菜を多めにとらないといけないらしいです。
しかも糖尿病になりやすいらしい。。。
多少気にはしてましたが、、、
保険でも入っとこうかなぁ。